Vertrouwen opbouwen / Ontspannen rijden
Een gebrek aan vertrouwen van de mens in het paard, het paard in de mens of in beide richtingen kan leiden tot vervelende situaties. Het leidt tot spanning, staat harmonie in de weg en zorgt ervoor dat er minder plezier beleeft wordt.
We zijn allemaal mensen en hebben allemaal wel eens last van spanning. Vaak zijn we ons ervan bewust, soms direct, soms later pas. Maar het kan ook zijn dat je onbewust gespannen bent, doordat je jezelf wellicht een patroon hebt aangeleerd. Bij paarden is dat niet anders. Het is een natuurlijk fenomeen wat ervoor kan zorgen dat we bedreigende situaties mijden of uit een gevaarlijke situatie kunnen ontsnappen. Angst kan soms diepgeworteld zijn.
Angst is een emotie die je helpt te reageren op gevaar. Het lichaam raakt in opperste staat van paraatheid waardoor het hart sneller gaat kloppen, de ademhaling versnelt, de bloeddruk omhoog gaat en de spieren zich aanspannen. Klaar om te vluchten of het gevaar aan te gaan.
Paarden zijn vluchtdieren. Wanneer er een paard in de kudde spanning opbouwt reageert de rest van de kudde hierop: ze worden alert en slaan misschien wel op de vlucht. Je kunt je dus voorstellen wat spanning in jouw lijf kan doen met je paard.
Wat er dus nodig is om dit op te lossen is ontspanning. Plezier zorgt voor ontspanning, daar moeten we dus naar toe bewegen en dat kan op vele verschillende manieren.
Tijdens de lessen gaan we bekijken waar de spanning vandaar komt, wat zorgt voor ontspanning en kijken we stapsgewijs naar oplossingen. Samen plezier hebben staat hoog in het vaandel. Zo bouwen we aan het vergroten van vertrouwen en aan de ontspanning.